体は、あまり洗わないほうが良いのでしょうか？
アトピー肌の方は、秋から春先にかけて皮膚の乾燥が
ひどくなることが多いです
風呂上がりに、腕やすねが白くなっていたら、乾燥が
ひどくなってきた証拠です
アトピー肌の方は冷え性の方も多いので、秋から冬は
お風呂に長く浸かっていませんか？
熱めのお湯に長く浸かっています･･･という方はご用心！
熱いお湯は、皮脂を落とし乾燥させる原因になります
また、体の洗いすぎも乾燥肌の大きな原因となります
キレイ好きな人は要注意ですね
石けんやボディーソープで体をくまなく洗っていませんか？
しかも、当たり前のように毎日洗っていませんか？
石けんには界面活性剤が、市販のボディーソープには
合成界面活性剤が使われていて、皮脂を洗い落とします
乾燥肌や、敏感なアトピー肌の方は特に皮脂膜が少なく
表面も荒れていますから、洗いすぎると新しい皮脂の
分泌が間に合わず、カサカサ状態が続いてしまうのです
皮脂は、お湯に浸かるだけでも落ちやすいのですが
さらに石けんで洗うということは、乾燥肌になるために
自ら進んで行っているのと同じことになります
毎日、風呂に入っているという方で、３０歳を過ぎたら
石けんで体を洗うのは週に１～２回で十分です
脇などの汗をかきやすいところだけ、石けんを使い
こすらず洗えばＯＫです
体全体をさっぱりさせたい時は、ぬるめの湯に浸かり
手のひらか、日本手ぬぐいで体をさするだけで皮脂表面の
汚れはやさしく落ちるといわれています
天然素材の肌にやさしいタオルも良いかと思います
ナイロンタオルなどは、刺激があるので、もってのほかです
こする刺激が続くと、シミの原因にもなりかねません
入浴は石けんも使わず、湯船に浸かるだけ・・・
それでも、風呂上がりには肌がカサカサし、ローションが
かかせないという方もみえます
一言に乾燥肌といっても、代謝やセラミドなどの保水性分の量
皮脂膜の状態などには、どうしても個人差があります
体の内面から補う、体質改善することも大切です
食事改善がいいのか、漢方で体質改善がいいのかも個人差が
あるでしょう