アトピー肌の一番辛いところは炎症による痒みですよね
今回は皮膚の炎症をおさえる効果が高いと評判の
水素サプリについて調べてみました
この水素サプリ･･･すごく気になるサプリなんです
原因がはっきり分からないとされているアトピーですが
私たちの身体の不調や病気、老化に大きく関わるものに
悪玉活性酸素という原因があります
ご存知の方も多いのではないかと思います
悪玉活性酸素が私たちの体に起こすものは
酸化、炎症、アレルギー、細胞の死、代謝の悪化
疾病など･･･
それにより老化、シミ、シワ、糖尿病、慢性的な酸化
ガン、心筋梗塞、アトピーも起こすと考えられています
では活性酸素から守るにはどうしたらよいのでしょうか
それには抗酸化作用が一番効果的なのですが
具体的にはどうすればいいのかですよね
抗酸化作用について、ピンとこないという方に
簡単に説明します
抗酸化作用というのは、活性酸素により私たちの体が
老化や病気になるのを身代わりとなって防いでくれる
働きのことをいいます
抗酸化の代表といえばビタミンｃがあげられます
そう、ビタミンｃが抗酸化力は一番強いです
水素サプリの紹介なのにビタミンｃをほめてますが
事実だからしょうがないんです
それでも…水素サプリや水素水を薦めるのです
それには、こんなわけがあるから…
活性酸素には善玉と悪玉がいます
当然ですが善玉は悪いことはしません
でも抗酸化作用は活性酸素に反応するわけですから
善玉でも悪玉でも反応し駆除するイメージがあります
しかしそうではありません
水素のすごいところを２点紹介します
■その１
それは善玉には無反応で酸化力が強い悪玉にだけ
反応すること
■その２
分子がとても小さいこと
抗酸化力ではビタミンｃが勝っていてもビタミンｃは
分子が大きすぎて身体の隅々まで浸透できません
その点水素はその小ささを活かして身体の隅々まで
入って行くことができるのです
例えば脳は異物が入れない作りになっているのですが
水素なら侵入でき悪玉活性酸素を退治してくれるのです
アトピー性皮膚炎を改善するには３つの作用が効果的です
１つめは肌の酸化を取り除く抗酸化作用
２つめは炎症を抑える抗炎症作用
３つめはアレルギーをおさえる抗アレルギー作用
酸化、炎症、アレルギー…これらは別々の原因と
考えられてきましたがどうやら密接な関係があると
研究されているのです
それらの根本的な原因が活性酸素といわれています
ですから水素水や水素サプリを積極的に摂ることで
アトピー性皮膚炎の改善効果が期待されているのです