亜麻仁油のおいしい食べ方を紹介|オメガ3系の油を効果的に摂りましょう 2013/8/8 食事 亜麻仁油(フラッシングシードオイル)は、理想の脂質とも言われるオメガ3系の油です。 かゆみ肌も改善、肌を内側から潤す効果もある...